Do danas, postoji mnogo načina za vraćanje mladosti i zdravlja kože. Možete birati između raznih mogućnosti - od alternativne medicine do operacije. No, vrijedi li trošiti vrijeme i novac na naknadnu obnovu tijela, ako postoje alternativni načini za obnovu ljepote i mladosti, na primjer, španjolska masaža.
Značajke
Tehnika španjolske masaže pojavila se prije nešto više od stotinu godina. Njegov razvoj i provedba leži u rukama Enriquea Garcia, manualnog terapeuta s dugom poviješću rada. Nakon nekog vremena španjolska masaža dobila je ozbiljniji naziv - hemolimfatsku drenažu.
Tijekom masaže, osoba treba doživjeti zadovoljstvo i zadovoljstvo. Od toga tijelo proizvodi hormon sreće, što utječe na proces pomlađivanja. Španjolska masaža lica ima ljekovita svojstva.
On ublažava stres, ruši stres, obnavlja živčani sustav.
Glavna svrha hemolymphatic drenaže je pomlađivanje kože lica i vrata. U ovoj metodi možete pronaći odjeke tehnika različitih kultura, na primjer, praktičara budističkog smjera, postoje trenuci joge, elementi indijske alternativne medicine. Cijeli postupak treba se odvijati uz glazbu, u zraku mora biti prisutan miris tamjana.
Osobitost hemolimfske drenaže leži u raznolikosti dodirnih masaža terapeuta. Isto kretanje u ovoj vrsti masaže je neprihvatljivo. Zbog te osobine stimuliraju se živčane točke, koje ne mogu predvidjeti sljedeći pokret majstora, dajući tijelu stalno iskustvo novih senzacija.
Modeliranje španjolske masaže lica neće samo pomladiti kožu. Uz redovitu uporabu ove tehnike nestat će i druga brada. Oblik usana dobit će lagano prirodno oticanje, zbog čega će lice postati izražajnije. Osim svih svojih značajki, hemolimfodrinacija će moći duboko podići lice.
Indikacije i kontraindikacije
Metoda španjolske masaže omogućuje ne samo da se riješi defekata kože, nego i da se riješi mnogih zdravstvenih problema.
Hemolymphatic drainage je korisna procedura za probleme kao što su:
- rozacea;
- mimičke bore;
- tamni krugovi i vrećice ispod očiju;
- promjene na koži povezane s dobi;
- oticanje tijekom trudnoće;
- stres;
- smanjeni imunitet;
- nervoza i razdražljivost;
- depresija;
- nesanica.
Kontraindikacije za način španjolske masaže praktički su odsutne. Može se koristiti čak i kada se ne preporučuje liječenje tradicionalnom medicinom.
Ipak, hemolimfatsku drenažu treba odgoditi u prisutnosti kožnih bolesti. U slučaju pogoršanja bilo koje kronične bolesti, postupak treba odgoditi na neko vrijeme, dajući tijelu mogućnost oporavka od liječenja. Druga kontraindikacija koja se ne smije zanemariti je prisutnost malignih tumora u tijelu. I konačno, posljednja - astma. Ovaj problem neće pružiti priliku za uživanje u procesu masaže i zadržat će klijenta u stalnom stresu.
principi
Unatoč jednostavnosti izvođenja španjolske masaže, to mogu učiniti samo profesionalci. Ovladati tehnikom kod kuće je nemoguće.Proces učenja ove umjetnosti traje nekoliko godina. Ovi zahtjevi su zbog finog rada s mišićima lica. S nemarnim odnosom prema postupku, gospodar može naškoditi svom klijentu.
Pravilno odabrana tehnika masaže omogućit će vam da promijenite i ispravite nepravilnosti na koži. Pomoćna ulja i kreme odabiru se na temelju zahtjeva tijela. Promjene će biti vidljive već nakon prvog postupka hemolimfske drenaže.
Svaka vrsta masaže uključuje prethodno zagrijavanje kože. A španjolska metoda u tom pogledu je drugačija. Tijekom majstorskih pokreta koža se postupno opušta, postupno se zagrijavajući.
Brzina i intenzitet pokreta postupno se povećavaju, što maseru omogućuje slobodan rad sa svakim problemom kože posebno.
U procesu izrade španjolske tehnike masaže, korišteno je nekoliko načela:
- Sama tehnika uključuje više od 100 pokreta. Tijekom cijele sesije, to će omogućiti tijelu da iskusi nove senzacije.
- Za svaku osobu potreban je individualni pristup. Svi pokreti trebaju biti usmjereni na određeni problem, uzimajući u obzir vrstu kože i značajke tijela.
- Strogo je zabranjeno miješati različite metode masaže, jer to samo donosi štetu.
- Svi pokreti masera trebali bi biti nježni i plastični. Zahvaljujući tome, učinak masaže će biti najbolji.
Kako to učiniti?
Načelo španjolske masaže je potpuno opuštanje tijela. Ugodna glazba će vam omogućiti da se odvojite od tuđih misli, arome ulja i tamjana donijeti mir u atmosferu.
Postupak će biti sljedeći:
- Potrebno je ukloniti šminku, a ne samo površno, nego provesti dubinsko čišćenje. Zatim očistimo lice, vrat i dekolte.
- Nakon što se riješio kozmetike, majstor nanosi masažu. Prema standardu koriste se eterična ulja. Prije uporabe, svaki uzorak ulja pažljivo se bira ovisno o koži lica, njegovoj vrsti i debljini epidermisa, a također se otkriva moguća alergijska reakcija.
- Nakon primjene ulja, terapeut počinje raditi svoj posao. Lagani i glatki pokreti omogućuju tijelu da se opusti.
- Postizanje relaksacije, priprema se za glavne učinke.
Zatim terapeut masaže počinje raditi s mišićima, limfom. Ovaj proces je glavni korak u tehnici.
Tijekom masaže majstor radi s problemima kože, utječući na područja koja trebaju korekciju:
- Pokreti, slični vibracijama, stvaraju pritisak u polju dekoltea.
- Zatim se masira vratno područje. Tada učitelj nastavlja prema jagodicama i hramovima. Pokret bi trebao oponašati lako trnce.
- U području obraza i nosa pokreta treba biti glatka. Pritisak prstiju zagrijava kožu.
- Kružnim pokretima masirajte obrve.
- Masaža završava istim svjetlom i glatkim dodirom dok počinje.
Važno je napomenuti da se svi pokreti izvode isključivo s vrhovima prstiju i dlanovima. Kružnim pokretima, zahvaljujući njima, potiče se dotok krvi u područje lica.
Tehnika španjolske masaže lica predstavljena je u različitim tehničkim verzijama. Svaka je tehnika na svoj način posebna. Zato prije nego što napravite izbor, trebate se posavjetovati s majstorom.
Tehnika može biti:
- Miotsivnaya usmjeren na jačanje mišića kože.
- Somatoemotional vam omogućava da u procesu masaže koristite dodatne predmete, kao što su perje ili kamenje. Ova tehnika prvenstveno utječe na živčani sustav.
- Tehnologija neuro-sedativa pomaže smanjiti umor, stres i smanjiti depresiju.
- Hemolyphtic vraća pritisak i poboljšava cirkulaciju u tijelu.
- Tehnika limfne drenaže pomaže u uklanjanju viška tekućine smještene izravno u gornji sloj kože.
preporuke
Na način španjolske masaže ostavite samo pozitivne povratne informacije.Većina žena primjećuje prednost hemolimfske drenaže u usporedbi s drugim vrstama masaže. Stalna briga za kožu kod kuće neće omogućiti postizanje takvih rezultata.
Valja napomenuti da starije žene imaju tendenciju da dobiju hemolimfodrinaciju. Ovaj postupak vam omogućuje da odgodite put do plastičnog kirurga.
Učinak upotrebe španjolske masaže vidljiv je nakon prve sesije, a nakon nekoliko zahvata postaje vidljivo da se koža lica počela izglađivati. Stječe elastičnost i gustoću. Oval lica je zategnut, druga brada nestaje.
Žene tvrde da je uspjeh španjolske masaže u potpunosti ovisan o profesionalnosti majstora. Neće svatko moći suptilno osjetiti i usmjeriti proces modeliranja u pravom smjeru.
Valja napomenuti da jedan ili dva posjeta masera da se nose s velikim problemom neće pomoći. Morate završiti tečaj od 10 sesija. Nije potrebno svakodnevno se sastajati s terapeutom za masažu, jer koža treba uzeti pauzu nakon jednog masažnog postupka. Dovoljno je provesti dvije ili tri sesije tjedno.
Osim dobivanja terapijskog učinka, španjolska masaža lica daje puno ugodnih dojmova. Ova tehnika ne samo da vraća mladost, već i ublažava stres. Tijek masaže pomaže u ublažavanju napetosti mišića, daje snagu vitalnosti i silom se puni.
Način izvođenja španjolske masaže idealan je za one koji ne toleriraju bol. Svi pokreti majstora su meki i nježni. Lagani pritisak vrhova prstiju neće donijeti ni laganu nelagodu, ali će donijeti maksimalni užitak.
Za više pojedinosti o tome kako se postupak odvija, prikazat će se sljedeći videozapis.
