Kako čuvati kožu nakon 30 godina?

Svaka žena nakon 30 godina počinje pažljivo brinuti o svojoj koži. Prema riječima kozmetičara, postupke skrbi treba provoditi od 20. godine života. Da biste to učinili, stručnjaci su došli do velikog raspona kozmetike: kreme, losioni, ulja, pjene, maske.

Do trećeg desetljeća, naša koža postaje sve hirovitija i manje elastična. Redovita briga i svakodnevne kozmetičke procedure pomoći će da se produži mladost kože i smanji pojavljivanje bora.

Naša koža izložena je mnogim vanjskim negativnim čimbenicima, počevši od agresivnog ultraljubičastog zračenja i završava ispušnim plinovima. Sve to neizbježno dovodi do slabljenja zaštitnih faktora dermisa.

Pojava bora i mlohavost kože - to je ono što sigurno čeka svaku osobu. Ali ne morate se uzrujavati unaprijed, jer moderna kozmetika ne stoji na mjestu. Svake godine, kozmetičari predstavljaju stotine različitih krema i maski, pjena i seruma.

U ovoj dobi pojavljuju se samo prve mimičke bore. Ipak, fluktuacije hormonalne pozadine odražavaju se na licu. Iste mimičke bore za 5-7 godina postat će sve dublje i izraženije.

Ujutro, gledajući u zrcalo, žene mogu primijetiti promjenu tona njihovih lica, tamne krugove ispod očiju, pojavu natečenosti. Vlaga u koži se zadržava manje, epidermis postaje tanji.

Mršavost kože, nedostatak prirodnog sjaja povezani su s usporavanjem metaboličkih procesa u tijelu. Smanjuje se regeneracija stanica kože. Kolagen, koji je odgovoran za elastičnost i elastičnost lica, proizvodi se manje nego kod dvadesetogodišnjaka.

Razmotrimo detaljnije duboko usađene procese koji se odvijaju u našoj koži:

• Nestabilnost lojnih žlijezda. Kao rezultat toga, kod nekih djevojaka koža postaje sklona masnoći, može uzrokovati akne, mitesere.
• Slabljenje mišića lica. Zbog smanjenja tonusa mišića i zloglasnih mimičkih bora pojavljuju se blizu očiju, usana i krila nosa.
• Nedostatak vlage. Pojavljuje se suhoća, ljuštenje.
• Promjena tena nastaje zbog smanjenog protoka krvi.
• Smanjen metabolizam kože u cjelini.

Starenje kože je neizbježno, ali moguće je usporiti ovu fazu što je više moguće. Proces venuća ne ovisi samo o njezi, već io mnogim drugim čimbenicima. To su nasljednost, prehrana, sport, prisutnost loših navika (pušenje, alkohol) i sam način života.

Proizvodi od brašna, začinjene, dimljene, slane hrane (da ne spominjemo čips i druge krekere) dovode do akni, akni, punjenja kutija.

Česta uporaba alkohola, čak iu malim količinama, utječe na ten. Njena nijansa postaje nezdrava, siva.

Za pravilnu njegu lica važno je znati koja vrsta kože pripada.

Uobičajeno je razlikovati sljedeće vrste:

• Normalna koža. Najnezahvalniji tip. Nema izraženih nedostataka, akni, crnih točkica. Ne zahtijeva posebnu njegu.
• Kombinirani tip. Odlikuje se činjenicom da je u T-zoni koža sklona masti, a obrazi suhi.
• Suhi tip. Kao što ime implicira, koža je vrlo suha i tanka. Vidljive su male posude. Prekomjerna suhoća može uzrokovati ljuštenje. S ovom vrstom bora pojavljuju se ranije.
• Podebljani tip. Prekomjerno aktivne žlijezde lojnice. Na licu je jasno vidljiv sloj masti.Mogući osip, akne.

Kozmetika je važno odabrati prema tipu vaše kože. Neispravno odabrana kozmetika može uzrokovati crvenilo i prištiće te uzrokovati oštećenje kože.

Njega lica je donekle slična jutarnjim vježbama - napaja, hrani i daje snagu, a također zahtijeva stabilnost. Samo umjesto bučica vaši pomoćnici će biti tonik, losion, krema i mlijeko. Ne vjerujte sapunu u lice, čak i ako je od dobrog i pouzdanog proizvođača. Uostalom, kao što znate, sapun doista suši kožu, bez obzira na to koje predivne komponente sadrži.

Vrijedi se sjetiti da san utječe na tijelo. Nedostatak sna će se očitovati u obliku tamnih krugova pod očima, viška vode - u obliku edema. Sve će se to događati brže i jasnije nego u dvadeset ili dvadeset pet godina.

Zamijenite nekoliko šalica kave na zelenom čaju, koji će vam pomoći izlučiti toksine, toksine i radikale koji potiču starenje kože. I imajte na umu - zeleni čaj je bolje skuhati sami, a ne koristiti pakirane.

Kreme treba kupiti s oznakama "anti-aging" ili kremom s nazivom "30+", "35+". Već sadrže korisne kiseline, kolagen, hijalouransku kiselinu, vitamine.

O danu tan je bolje zaboraviti. Sunčajte se ujutro do dvanaest sati i navečer kada je sunce već manje aktivno. Važno je upamtiti da tijekom ljetnog perioda trebate koristiti kreme sa SPF-om (određujemo razinu na temelju mjesta na kojem se nalazite, koliko ćete vremena biti na suncu) i kreme za sunčanje (imaju više razine SPF-a). Također, ove kreme su korisne za uporabu u jesen, jer je sunce i dalje aktivno.

Serum za lice je još jedna dodatna njega. Oni sadrže veliki broj hranjivih tvari. Serum treba koristiti pažljivo kako ne bi zasićena koža. Bolje ih je primijeniti u jesenskom i proljetnom razdoblju, pripremajući kožu za "jaču" sezonu.

Pogledajte kako koža reagira na njih, pojavljuju li se pigmentne mrlje ili iritacije. Koža nakon 30-36 godina postaje osjetljivija na agresivne lijekove.

Vrijedi posjetiti nekoliko kozmetičara godišnje. Budite sigurni da duboko očistite lice, dobijete tečaj masaže i savjet o odabiru nove složene njege. Također je potrebno pratiti kožu vrata i lica oko očiju.

U večernjim satima, morate izvesti "vježbu". Protrljajte kožu tonikom i nanesite serum ili kremu. I možete nanijeti masku koja ne zahtijeva ispiranje.

Takve dnevne procedure pomoći će očuvanju mladenačke kože, čišćenju, toniranju, hidratiziranju i zaštiti. Ne zaboravite na vitamine, posebne postupke, kvalitetne kreme, zdrav način života, pravilnu prehranu i dobar san.

Kada dob dosegne samo trideset godina, zaklada će moći prikriti sve nedostatke i nepravilnosti. Ali nakon 36 je mnogo teže za napraviti.

U bilo kojoj dobi, njegu kože ostaje nepromijenjena - glavna stvar je da se pravilno izvede. Svakodnevno je potrebno provesti čišćenje, pranje, toniranje i prehranu lica. Slijedeći ova jednostavna pravila pomoći ćete produžiti mladost kože

Nemojte zanemariti hranjive kreme. Vrijedi hidratizirati kožu iznutra (uzimanje vitamina) i izvana.

Perite svaki dan posebnim proizvodima. Pjena je prikladna ujutro, a piling ili gel s velikim česticama navečer. Takvi postupci neće vam oduzeti puno vremena.

Razmotrimo detaljnije faznu njegu lica za svaki tip kože:

Posebnost masne kože je činjenica da je stalno prisutan sjaj.Svaka žena s ovom vrstom kože pokušava prikriti ovaj uljni sjaj uz pomoć nekoliko slojeva prajmera i temelja. To, zauzvrat, još jače zagađuje pore (osobito ako se šminka ne ispire ispravno), što dovodi do neželjenih upala na licu.

Operite u jutarnjim satima s dnevnom njegu pjene i koristite losion, koji ima mali postotak alkohola. Dobro osuši kožu.

Ne smijete koristiti previše masnoću i gustu kremu. Ako vam se količina traženih sredstava činila nepotrebnom, obrišite lice ubrusom.

Jutarnji ritual njege lica treba početi s pranjem umjereno hladnom vodom, laganom masažom posebnom spužvom ili rukama. Ovaj jednostavan proces će povećati cirkulaciju krvi, zategnuti kožu.

Nakon pranja možete nanijeti masku tkiva ili gline. Završni korak će biti primjena prikladna za kremu za lice.

Navečer, nakon uklanjanja šminke i pranja, možete nanijeti mlijeko ili serum kako biste u potpunosti uklonili ostatke tonskog okvira. Nanošenje treba izvršiti masažnim pokretima, ravnomjerno raspodijeliti proizvod na lice.

Razmotrite značajke njege suhe kože. Za suhi tip lica karakterističan je izgled dobi i "duboke" bore lica. Dermis ne može trajno zadržati odgovarajuću količinu vlage. Stoga, pravilna njega treba popuniti izgubljenu vlagu.U korištenim sredstvima za suhi tip ne smije biti lijekova koji sadrže alkohol, jer će se zbog toga češće pojaviti piling kože. Bit će ispravno nanositi više masnih krema.

Tijekom dana, kožu će se moći posuti micelarnom vodom - pomoći će „ukloniti“ izbočeni peeling i dati izgled prirodnijem (ne suhom) izgledu.

Potrebno je smanjiti uporabu pilinga i pilinga, treba ih koristiti samo jednom tjedno.

Kako se brinuti za kožu sa suhim tipom? Ujutro obrišite lice tonikom koji ne sadrži alkohol. Možete napraviti maske na temelju nečega masnog. Sasvim je moguće sami pripremiti takvu masku - za to uzmite kao osnovu kefir ili kiselo vrhnje s visokim postotkom masti. Također je korisno nanositi hidratantnu kremu i koristiti različite masažne tehnike koje sprječavaju pojavu bora.

Briga za kombinirani tip dermisa nije teška, važno je samo odabrati prave kreme. Previše masti neće raditi. Epidermis će se prekomjerno akumulirati, pore će se začepiti i pojaviti će se neželjene akne.

Ako odaberete previše laganu i tekuću kremu, tada se može pojaviti piling na jagodicama, obrazi i gornji dio čela.

I dva ili tri puta tjedno provodite dubinsko čišćenje s jačim sredstvima za čišćenje pora.

Kod kuće možete sami napraviti maske na biljnoj bazi. Dobro rješenje bilo bi korištenje voća, agruma, krastavaca i gospine trave.

U večernjim satima, pogotovo nakon pilinga, potrebno je nanijeti serum, rasporediti ga masažnim pokretima, ili upotrijebiti dvije kreme - guste na suhim mjestima i svjetlo kremu - na T-zonu.

Problem dermisa se također često naziva osjetljivim. Koža nakon 30 godina više ne "pati" od tinejdžerskih problema, čestih osipa i osipa. Ako se to dogodi, kontaktirajte svog kozmetičara. Uostalom, svi problemi u obliku akni, crne mrlje i akne su signali našeg tijela da se u njemu odvijaju neki upalni procesi. Osobito u probavnom traktu.

Kod ovog tipa lica potrebno je redovito posjećivati ​​kozmetičke salone i dubinsko čišćenje profesionalnim metodama.

Ne kupujte kozmetiku od jeftinih ili sumnjivih proizvođača. Takvi proizvodi za njegu neće moći pomoći, veća je vjerojatnost da će oštetiti kožu.

Svaka žena zna da nakon trideset puta češće treba ići kozmetičarima. Ali to ne radi uvijek iz raznih razloga - umora, puno rada i djece. No, takva putovanja mogu zamijeniti njegu kože kod kuće. Samostalna priprema maski jamči vam ne samo pouzdanost, nego i kvalitetu koju možete pratiti.

Svi potrebni sastojci mogu se pronaći u kuhinji ili u kućnoj opremi za prvu pomoć. To nije toliko "jesti" proračun, kao putovanje kozmetičarki.

Osim poznate metode brisanja kože s krastavcem, postoji još jedan alat koji je namijenjen suhoj i osjetljivoj koži. Ovo je pranje lica mlijekom. Nakon takvog pranja, koža postaje mekša i nježnija. Tijekom vremena postat će elastična, bore će se izgladiti, pigmentne mrlje i pjege postat će manje vidljive na licu.

Dermis se primjetno pomlađuje, steže i lice će izgledati svježe.

Maske protiv starenja vrlo su jednostavne u njihovoj pripremi. Naposljetku, oni su napravljeni od improviziranih sredstava dostupnih svakoj ženi.

Razmotrite nekoliko recepata za maske:

Jednu bananu treba zgnječiti do pirea. U rezultirajuću masu, stavite jednu žličicu kreme (bolje koristiti mast) i pola žličice škroba. Sve promiješajte i nanesite na očišćeno lice. Nakon četvrt sata, isperite.

Za ovu masku bit će potrebna celer, zelena salata i peršin. Sve to treba vrlo sitno sjeckati na kašastu masu, dodati jednu žličicu zobene kaše. Sve temeljito izmiješajte. Pustite da se skuha, a zatim nanesite na čistu kožu trideset minuta. Isperite vodom na sobnoj temperaturi.

Potrebno je 250 ml toplog mlijeka, 50 grama brašna i 1 žumanjka. Premjestite mlijeko i brašno u pire, izbjegavajte velike kvržice. Dodajte žumance, bez miješanja smjese. Nanesite na lice i pričekajte nekoliko minuta. Maska će se postupno učvrstiti. Masku nježno operite hladnom vodom i nanesite hranjivu kremu.

Tako da ujutro koža sjaji i nema traga umora, kocke leda će učiniti. Možete koristiti običnu vodu, a možete koristiti i biljnu esencije.

Da biste to učinili, koristite nevena, kamilicu, vapno, žicu, matičnjak. Bujon treba zamrznuti u posudama s ledom. Oblik kockica bit će dobrodošao - vrlo su pogodne veličine.

Trljanje ledom je najpovoljnija opcija za njegu kože, jer osim vode, potrebno je samo nekoliko biljaka.

Ljeto je poznato po obilju vitamina, sunca i raznih vrsta voća. Ove svježe voće čine hranjive maske. Možete odabrati jabuke, maline, jagode, trešnje, naranče, dinje i mnoge druge vrste voća koje možete pronaći kod kuće.

U miješalici, samljeti odabrani sastojak u kašasto stanje, nanesite ga na lice i isperite toplom vodom nakon trideset minuta.

Svatko zna da do 20 godina naše tijelo raste i razvija se. Svi procesi rade dobro, a metabolizam je vrlo brz. Postoji razvoj potrebnih elemenata za održavanje mladosti i dobrog zdravlja. No, nakon trideset tih procesa usporiti, tijelo ne proizvodi potrebnu količinu tvari već. Time započinje proces starenja.

A za kožu nema ograničenja ili ustupaka. Stoga je obavezno putovanje do specijalista.Uostalom, čak i kućna njega ili kupnja posebnih alata djelovat će samo na gornji sloj epidermisa, bez ulaženja u sam problem. Samo u profesionalnim salonima, s posebnim kozmetičkim proizvodima, možete pomladiti kožu, održati je i usporiti proces starenja.

Danas kozmetičari nude niz korisnih postupaka:

To je poseban postupak koji se bori protiv napaljene kože i svih nečistoća u obliku prašine i prljavštine. Duboko prodire u sloj epidermisa. Zbog toga primjena kreme postaje nekoliko puta učinkovitija nego prije pilinga. Nakon ove procedure, mnoge djevojke uočavaju značajnu promjenu tena. Bore postaju manje vidljive, a oteklina se smanjuje.

Obično je potrebno provesti do šest sjednica sličnog postupka. Masaža utječe na željene linije tijela u smjeru protoka limfe. Namijenjen je poboljšanju funkcioniranja limfnog sustava tijela, poboljšava cirkulaciju krvi, izglađuje bore (rezultat je posebno uočljiv u području nazolabijskog nabora), koža postaje elastična.

Nakon takve injekcije, učinak će biti vidljiv odmah. Bore su izglađene, ten je izjednačen, ovalni postaje definiran. Glavno je ne pretjerivati ​​s umjetnim "pomlađivanjem".

Vlaženje i prehrana dva su aspekta o kojima kozmetičari uvijek govore.

Prema recenzije, takvi alati mogu se koristiti do 39 godina, ali nakon četrdeset pravilan učinak neće biti. I trebate zamijeniti kremu s drugom, označenom s "40+"

Postoji nekoliko sastojaka koji moraju biti uključeni u odabranu kremu.

• Eterično ulje. Za svaku vrstu lica, eterično ulje je drugačije. Na primjer, ulje s mimozom pogodno je za suhu kožu, a uz limun za masnu kožu.
• Hranjive tvari (elastin, hijaluron, vitamini A, D, C, E, F, ceramidi, lipidi).
• UV filtri.

Ljeti je bolje odabrati one kreme koje su lagane u svojoj konzistenciji, jedva vidljive na koži. Ljeti koža vlaži u većoj mjeri. No, zimi je bolje koristiti gušće kreme koje će hraniti i štititi lice od hladnog zraka.

Također je vrijedno pamćenja pravila uklanjanja šminke. Uostalom, ako ne uklonite šminku do kraja ili zaspite s njom, onda sljedeće jutro vaše razmišljanje neće biti tako atraktivno kao dan prije.

Šminku uklonite samo posebnim proizvodima namijenjenim za to. Nemojte koristiti silu. To može oštetiti kožu, mrlje će ostati. Također, nikada ne koristite sapun - s vremenom isušuje kožu toliko da morate postati česti klijent u kozmetičkoj klinici.

Uostalom, mogu se pojaviti oštro i zauvijek. Uvijek je lakše spriječiti nego se nositi s posljedicama.

Ne zaboravite na tijelo, odnosno na vrat i dekolte. Oni, poput lica, vrlo su osjetljivi na brzo starenje i zahtijevaju odgovarajuću pažnju i brigu. Uostalom, ako temelj i šminka mogu sakriti dob na licu, onda dekoltea i područje vrata neće ga spasiti.

Savjeti za njegu kože nakon 30 godina čekaju vas u sljedećem videu.