Araknofobija: simptomi i lijekovi

Pauci traže ljude svugdje: u stanovima, kućama, na ulici. Žene, čisteći, uklanjaju paučinu iz svjetiljki i stropova. Tkala je male pauke. Čak i pri njihovom viđenju, mnogi od lijepe seksualne panike. Koji je strah od pauka?

Većina od nas smatra da artropodi izgledaju prilično neugodno, pa se čak i ljudi boje da među njima ima mnogo otrovnih pojedinaca.

Ljudi imaju različite fobije. Neki se boje umrijeti od bilo koje bolesti, drugi - poludjeti. Ali gotovo svi su ujedinjeni strahom od paučnika, drugim riječima, arahnofobijom. To je jedan od posebnih slučajeva tzv. Zoofobije. Primijećeno je da je taj strah najčešći među mnogim fobijama.

Struktura tijela paučnika potpuno je različita od ljudske. Kukac ima mnogo šapa, odlikuje se velikim tijelom i malom glavom. Raznolika struktura tijela, veličina i boja ovog slučaja je nevjerojatna. Ova krvopije stvorenja napadaju svoje bližnje i ubijaju, izvlače sve sokove. A ta činjenica znači da se pauci značajno razlikuju po svojoj nemilosrdnosti među ostalim kukcima.

Ljudi se divno boje straha od pauka, jer su mnogi od njih otrovni. Ako vas ugrize najbezobičniji pauk, mogu se pojaviti veliki problemi. Čak i ako otrov nije fatalan, opasna infekcija može ući u ranu. Ispada da čak i veliki pojedinac može umrijeti od napada malog kukca.

Mogu se pojaviti iznenada. Samo je pojedinac u svakom trenutku u stanju vidjeti vrlo velikog pauka ili njegovu neobičnu sliku, iu tom istom trenutku postati će histeričan. Sve se to događa zbog toga stoljećima se čovječanstvo suočilo s tužnim iskustvom.

Arahnofobija se često miješa s gađenjem ili odbacivanjem nečega. Takvi osjećaji mogu se razviti u određenom vremenskom intervalu i u jednom trenutku iznenada se probuditi. Napad panike sa strahom od pauka događa se s gotovo svakom osobom. Nitko nije imun na to. I to je opasnost od ovog stanja osoba može imati živčani slom ili čak srčani udar.

Tada će tužni slučaj dovesti do stalnog straha. Daljnje bolne, opsesivne države mogu početi. Nakon toga, subjekt će se početi bojati različitih tamnih soba (podrumi, tavan) samo zato što tamo možda postoje pauci.

I u početku možete promatrati svoju dobrobit, a zatim donositi zaključke.Ako vi ili vaša voljena osoba imate neugodan osjećaj pri viđenju člankonožaca, onda barem budite budni. Sljedeći znakovi pomoći će u određivanju vaše fobije:

• otkucaji srca i puls se povećavaju;
• postoji neobjašnjiva želja da se odmah ubije insekt;
• povećanje straha, i ono postaje nekontrolirano;
• drhtanje ruku i nogu;
• strah se pretvara u napad panike;
• znojenje;
• letargija ili iznenadna aktivnost;
• koža postaje ljubičasta ili, naprotiv, blijedi.

Ako se osoba i dalje ponaša neadekvatno, svugdje pokušava pronaći gnijezda pauka i uništiti ih, Žene obično počinju temeljito čistiti i oprati podove po cijeloj kući. Neki dođu do točke da mogu raspršiti otrovni aerosol u svim sobama ako primijete mrežu. A ona u arahnofobama izaziva pravu paniku.

Pojedinci koji pate od ove fobije stalno govore o opasnosti od susreta s člankonošcima. Opisani su slučajevi napada pauka na ljude. U isto vrijeme oni pokazuju svoju pretjeranu stimulaciju. A to sugerira morate poduzeti mjere koje će ih spasiti od fobija određene orijentacije. U početku je potrebno identificirati uzroke.

Istraživači su pokazali da arachnophobes u većini slučajeva ne mogu objasniti uzrok svojih strahova. Dakle, oni praktički nemaju moć da zadrže svoje fobije, koje se javljaju samo pri pomisli na člankonošce, pod kontrolom. Ali ovdje je potrebno odvojiti arahnofobiju od neugodnosti.

Neki ljudi su po prirodi gadljivi. Oni su uzrujani samim vidom pauka. Pri pogledu na bilo kojeg insekta žele odvratiti pogled, protresti odjeću ili gaziti noge. Neprijateljstvo je također opsesivno stanje, samo što je izraženo u drugačijem obliku.

Očigledno, to je zbog činjenice da se paukinje po izgledu jako razlikuju od ljudi. Takvo neprijateljstvo dolazi od pamtivijeka. Kada je osoba bila prisiljena preživjeti u okrutnom svijetu prirode, imao je fobije povezane s očuvanjem roda. Nisu sva živa bića na planeti povezana s ljudima s paničnim užasom. Stanovnici mora i dubine ne izazivaju tako jaku odbojnost zbog činjenice da su na znatnoj udaljenosti od ljudskog doma.

Ništa ih ne može zaustaviti prije ulaska u kuću. Postoje slučajevi kada pauci napadaju ljude dok spavaju u krevetu. Znanstvenici su otkrili da su pauci prilično stari stanovnici planeta. Od kuge i drugih ozbiljnih bolesti, ljudi su bili uvjereni u to insekti mogu nositi opasne patogene. A ovo je još jedan čvrsto razvijeni razlog za strah od artropoda.

Pauci su uništeni samo zato što žive na Zemlji, Iz nekog razloga, vjeruje se da ubijanje je loš znak. Međutim, postoji druga verzija: ako ubiješ pauka, bit ćeš oslobođen svih grijeha. Takva proturječja ne postoje bez razloga među ljudima.

Naravno, upravo arahnofobija može patiti od ljudi s nestabilnim mentalnim stanjem. Možda je u djetinjstvu čovjek doživio više od jedne stresne situacije. Negativno iskustvo je ostalo u podsvijesti i sada je izabrano izvan. Ovaj pojedinac može patiti od raznih fobija, ali su prilično daleko od njegove vizije. A prisutnost ogromnog pauka mogla bi probuditi stare strahove u njegovoj duši, koji su se odmah spojili i utjelovili u arahnofobiji.

Ljudi koji pate od stalnog umora ili preopterećenja živaca također su skloni araknofobiji. Ove manifestacije tijela izražavaju njegov umor.Stoga najprije morate identificirati pravi uzrok fobije, a zatim izvući bilo kakve zaključke. Ljudi impresionirani, jednom suočeni s zastrašujućim informacijama o paucima, mogu smisliti razne priče koje će ih preplašiti, Čak i sami mogu vjerovati u te priče i uvjeriti ih u druge ljude.

Na temelju vlastitih fantazija, araknofobi mogu pažljivo razmotriti svaki pojedini slučaj povezan s životom pauka. Kao rezultat toga, ovaj dio ljudi će tražiti opasnost u svakom kutku svoje sobe, razvijajući svoju fobiju do ogromnih razmjera.

Djeca ne shvaćaju da pauk može prouzročiti štetu. Ali oni se uvijek usredotočuju na ponašanje odraslih. A ako dijete u strahu od roditelja vidi kad vidi kukca, "ponavlja" svoje ponašanje. Može se reći da se arahnofobija prenosi prema karakteristikama ponašanja voljenih, s koljena na koljeno.

Ovdje morate napraviti jednu rezervaciju. Osoba sa stabilnom psihom ne može se dugo zadržati na problemu. Može se prebaciti na pozitivne emocije i na neko vrijeme zaboraviti na strah. Kada je pojedinac sretan, on ne obraća pažnju na opasnost, pogotovo kada nije toliko specifičan za bilo što u njegovom umu.

Ljudi koji su skloni opsesivnim stanjima i neurozama mogu doživjeti svakodnevni stres kada razmišljaju o opasnosti od pauka. Svaki dan može se samo povećati i na kraju dovesti do fobije. Arachnophobes skloni neuroza. Neki vjeruju da su neuroze naslijeđene i da ih je nemoguće riješiti. Je li tako?

Stručnjaci to kažu ako je dijete rođeno u obitelji u kojoj ima ljudi s neurozom smješteno u drugu obitelj, gdje svi njeni članovi imaju stabilnu psihu, onda će to dijete rasti zdravo. A ova činjenica još jednom potvrđuje da sve fobije i neurotična stanja nisu naslijeđena, već da su stečena. A ako fobije ne proizlaze iz “niotkuda”, onda se može precizno reći da ih se može i treba ukloniti.

Ljudi suočeni sa specifičnim slučajevima paukovih ugriza, nehotice počinju razmišljati o ovom problemu. U Srednjoj Aziji se nalaze karakurt. Ugriz ovih uzoraka je u većini slučajeva fatalan i za ljude i za životinje. Prije nego što odu u krevet, pastiri protežu dugi niz čiste ovčje kože oko kreveta.

Takvo se ponašanje razvilo od vremena kada je čovjek počeo shvaćati da je ova vrsta insekta opasna. Različite priče vezane za napad ove određene kategorije pauka na ljude prenošene su iz usta u usta.

U vrućim zemljama postoje vrste koje mogu gotovo odmah ubiti osobu. Banane donesene iz istočnih zemalja odavno su voljele mnoge od nas. Prodaju se u svakoj trgovini. I to gotovo nitko ne misli kupnja banana može dovesti do tužnih posljedica.

U najdražoj egzotičnoj delikatesi često se nađe banani pauci. Ta stvorenja žive u palmama i polažu jaja na koru banana. Otrov ovog gmazova je deset puta jači od karakurta ili crne udovice. Postoje mnogi slučajevi u kojima su ljudi umrli od ugriza pauka banana daleko izvan njegovog staništa samo zato što se danas banane šire širom svijeta.

Stoga ne iznenađuje ljudi u početku imaju strah od ugriza smrti, Strah se također pojavljuje i kod malih vrsta člankonožaca. Teoretski, mogu u bilo kojem trenutku i kroz bilo koju, najjadniju rupu, upuzati u nečiji stan, a posljedice invazije bi bile nepredvidive. Horror uzrokuje tzv učinak iznenađenja. Da je u stanju dovesti do panike.

Osim toga, na širokim ekranima kina postoje brojni filmovi uz sudjelovanje raznih tipova člankonožaca, koje ljudi jedu ispred publike. Također pridonosi širenju uporne histerije oko ove vrste insekata.

Treba napomenuti da će biti teško prevladati araknofobiju jednostrano. Ovdje je potreban sveobuhvatan pristup. Pacijent je jednostavno dužan samostalno se htjeti riješiti fobije. Tada će stručnjak moći pomoći svim dostupnim metodama.

Moguće je riješiti se straha od pauka na medicinski način samo kao posljednje sredstvo, upravo kada je bolest već postala zanemarena. Teška priroda tijeka bolesti dovodi do opširnih simptoma. Kada napade panike propisuje liječnik nootropi, antidepresivi (SSRI grupa), trankvilizatori.

U drugim, manje teškim slučajevima koriste se druge metode psihoterapije. Oni su nježni i pomažu u budućnosti kako bi se izbjegli recidivi. Jedini uvjet: specijalist mora biti visoko kvalificiran. Nabrojili smo neke tehnike.

• Metoda konfrontacije podrazumijeva sudar pacijenta s fobijom (s njegovim utjelovljenjem). Slike pauka se stavljaju pred osobu, ali za to su najprikladniji živi primjerci u posebnim terarijima. Zajedno s liječnikom, arahnofob pregledava člankonožce i uči upravljati svojim strahom. Čim se situacija počne izjednačavati, pacijent se prebacuje na taktilnu percepciju ovih insekata. Tako postupno dolazi do spoznaje da gadovi ne mogu učiniti mnogo štete i razviti adekvatan odnos prema njima.
• U modernom društvu, razni gadgeti postali su rašireni. Uz njihovu pomoć, možete igrati računalne igre, gdje će glavni likovi biti najgori pauci koje treba uništiti. Postupno će se osoba naviknuti na sliku kukaca i prestati se bojati.
• Otprilike ista metoda razvijena je u Rusiji. Samo se ovdje koristi poseban virtualni program. Arachnofobu je predložio da se uzme težak put za borbu protiv pauka u virtualnom svijetu. Ova tehnika dobro djeluje na psihu osobe koja se boji insekata. Ona pomaže upravljati vašim strahovima.

Ljudi s vrlo jakim živcima praktički ne pate od fobija različitih smjerova. Međutim, imaju slabosti. Kao posljedica teškog stresa, oni mogu steći znakove stanja u kojem će početi doživljavati strah. Takvim se pojedincima može savjetovati da prevladaju svoje strahove slijedećim vježbama.

• Obratite se praksi meditacije. Stalne vježbe u tišini pomoći će vam da se opustite, a zatim uspostavite unutarnju harmoniju.
• Morate prestati boriti se s opsesivnim mislima. Da, dolaze vam na pamet, ali morate imati hrabrosti da ih prihvatite, prihvatite njihovo postojanje. Što više mislite da negativne misli trebaju biti odvučene od vas, manje će vam doći na pamet.
• Neka se vaš živčani sustav odmara. Prestanite reagirati na neugodne situacije. Neki ljudi traže informacije kako bi im golicali živce. Odbijte negativne vijesti (barem neko vrijeme). Najbolje je otići od kuće i ostati u tišini.
• Shvatite jedno: intruzivne misli i intuicije nemaju ništa zajedničko. Trebate znati da vam se ništa loše neće dogoditi, čak i ako prestanete razmišljati kroz svoje korake 10 dana unaprijed i predvidjeti događaje.
• Ako se ne možete odmah riješiti opsesivnih misli, zapišite ih na papir i ponovno pročitajte nakon nekog vremena. Ponovno čitanje vaših strahova, shvatit ćete koliko su apsurdni.
• Čim shvatite da je razmišljanje o lošem beskorisno vježbanje, počnite zamjenjivati ​​svoje strahove s trezvenim i racionalnim rasuđivanjem. Razmislite o činjenici da je vjerojatnost izvršenja najstrašnijih strahova vrlo mala.
• Uvijek se suočavajte sa svojim strahovima. Ne bježite od njih i sakrijte se. Ako se bojite pauka, onda se prisilite ukloniti paučinu u stanu ili gledati male domaće kukce. Shvatit ćete da su vaši alarmi uzaludni.
• Aktivno se opustite. Takve metode uključuju meditaciju, ponavljanje afirmacija, fizički trening. Ove vježbe će smanjiti aktivnost mozga, što dovodi do opsesivnih stanja.

Morate shvatiti da postoji dovoljno metoda koje pomažu u borbi protiv fobija. Bilo koja od njih može se izliječiti disocijacijom. Ova riječ znači potpunu apstrakciju iz događaja.

Da biste pobijedili strah, morate potpuno mentalno “odvojiti” se od predmeta vaše fobije. Da biste to učinili, pokušajte da vaš mozak iskusi različite emocije o istom događaju, ovisno o okolišu. Veliki pauk s ispucanim nogama plaši se mnogo više od malog, jedva primjetnog pauka pod vašim nogama. Kako bi se prestali bojati oboje, zamislite kako veliki pauk postupno gubi svoju veličinu i pretvara se u posve malog, bezopasnog pauka.

Lako se nositi s fobijom, ne pretjerujte u stvarnosti. Nema mjesta u vašoj blizini gdje se nalaze veliki uzorci pauka., Ako se vaš strah odigra zimi, razmislite o tome da će se bilo koji pauk smrznuti na snježnoj cesti dok ne dostigne prag. I uskoro će ponovno doći ljeto. Dakle, prije nego dođe topla sezona, nemate se čega bojati.

Uvijek biste trebali naći takve opcije koje će vam pomoći "gurati" vaše opsesivne države. Recite sebi ovo: "Razmislit ću o tome sutra, a danas se osjećam dobro." Približno način na koji se događa skaliranje događaja

Zamislite pauka koji je udaljen 5-7 metara od vas. Zatim pomaknite ovu udaljenost. Što vidite? Pauk se značajno smanjio. Sada zamislite kako ga gledate kroz prozor. Postupno puzi po poslu i potpuno nestaje iz vida.

Zapamtite da je vaš strah trenutan. Provedite disocijaciju u vremenu. Razmislite o činjenici da sutra u isto vrijeme ne možete zapamtiti svoju fobiju, kao što ćete biti na koncertu. U velikim dvoranama, člankonožci nisu pronađeni. Osim toga, za vaše zadovoljstvo će svirati cijeli orkestar.

Samo pokušajte pomaknuti trenutak straha u vrijeme kada će koncert ići. Sutra nećete imati vremena za fobiju i vjerojatno se ne sjećate da su vas danas vlastite misli uplašile.

Također pokušajte samostalno izvoditi vježbu "Uništenje artropoda". Postupite na sljedeći način.

• Napravite figuru od pauka ili plastelina. Obojite ga, pričvrstite što je više moguće stopala.
• Onda je stavite na stol ispred vašeg pogleda. i usredotočite se na ovaj objekt pozornosti. Možda ste u panici.
• Premjestite sav svoj strah u lik pauka., Osigurajte ga tamo. Shvatite da kao odgovor na vaše postupke, pauk ne može ništa učiniti. Ispada da je on bez obrane pred vama.
• Zatim silom, primjenjujući sva osjetila, slomiti i uništiti umjetni kukac.

Kako liječiti araknofobiju, pogledajte sljedeći video.