Kako spasiti obitelj koja je na rubu razvoda?

Nedavno je izašlo vjenčanje, prošao je medeni mjesec, gdje ste vi i vaš suprug bili zaljubljeni i sretni. A sada, nakon nekog vremena, došlo je do preklapanja, nerazumijevanja jedni drugih, i vi ste spremni prekinuti vezu. Ne žurite donositi radikalnu odluku. U vrućini emocija možete uništiti ono što je skupo. Udahnite, izdahnite, stavite svoje misli u red i odmjerite prednosti i mane.

Nećemo razmatrati ekstremne situacije u kojima postoji opasnost za vaš život ili zdravlje u braku. Potreba za sigurnošću je osnovna i nemoguće je u potpunosti živjeti u takvom odnosu. Ako su razlozi drugačiji - nema razumijevanja u pitanjima života, roditeljstva, nedostatka financijskih, ideoloških znanja i tako dalje, onda možda trebate zadržati obitelj na rubu razvoda.

Savjeti koje ćete čuti od nekoga mogu biti dragocjeni, ali odluka je svejedno na vama, jer će vam samo unutarnji osjećaj pomoći da pronađete pravi odgovor.

• Prvo morate odlučiti od koga potječu supružnici. Ako je od vas, onda je prilika da pažljivo razmislite i ispravite situaciju u vašim rukama. Ako predloženi supružnik raspršiti, morate znati razlog. Kada je razlog jasan i kategoričan, opozicija će samo ojačati vaše međusobno neprijateljstvo. To se događa da se uzrok ne može odmah saznati - čekati malo razbiti odnos i razjasniti situaciju polako.
• Zamislite svoj život bez supružnika. Kako preživjeti rastanak? Ako smatrate da ne možete bez nje, da će vas pauza samo pogoršati, onda biste trebali razmisliti o tome je li to razdvajanje potrebno.

• Poslušajte sebe: kakvi osjećaji još uvijek postoje u vama i vašem partneru? Hoće li oni pomoći spasiti vaš odnos? Ako oboje osjećate da vas ujedinjuju, važno je spriječiti razdvajanje.
• Razmislite koje zajedničke interese još uvijek imate, na primjer, životni prostor, zajednički posao. Ovo se pitanje pojavljuje u gotovo svim parovima. Spasavši brak samo zbog toga, doživjet ćete jednu iritaciju, koja na kraju može dovesti i do razdvajanja.
• Često se postavlja pitanje je li vrijedno spašavanja obitelji radi djece. Za roditelje, djeca su smisao života. Za djecu, obitelj je otac i majka zajedno, a razvod za njih je nerazumljiva, besmislena i bolna pojava. Unatoč tome, stavljajući sve napore da se spasi brak, sjetite se da u atmosferi zlostavljanja ili međusobnog neprijateljstva supružnika prema djeci ne može biti bolje. Također, dijete može uzeti uzorak negativnog ponašanja roditelja i ubuduće ga predstaviti svojoj obitelji.

Teže je graditi nego uništiti, a vraćanje oštećenih odnosa nije lak zadatak. Ali ako imate nešto za spasiti, onda je ovaj posao vrijedan truda, i možete odvratiti svog suputnika od razvoda. Najvažnije je uspostaviti kontakt i voditi dijalog. To je vještina koja se može i mora naučiti, pomoći će vratiti bilo koje, ne samo obiteljske odnose.

Pretpostavimo da je suprug nezadovoljan kuhanjem svoje supruge, a ona se vrti od jutra do večeri, kao što je i inicirano: ona će pripremati hranu navečer, uključujući i sljedeći dan, ujutro će djeca biti u školi, ona će odvesti školu na posao, a nakon posla, odvesti djecu na posao, a nakon posla odvesti djecu, novo preuzeta da kuha i hrani sve.No, u razgovoru supružnika, ispostavilo se da je za svoga muža važnije da je kuhala topli doručak i doručkovala s njim, i nije potrebno da ga sretne na poslu kao večeru, jer on može sam zagrijati hranu. Kao rezultat toga, muž je dobio ono što je htio, a žena je bila zadovoljna što je navečer bilo vremena za opuštanje i razgovor s obitelji.

Razgovarajte sa svojim srcem. Da biste to učinili, smirite se i odaberite pravi trenutak. Jer ako komunicirate u emocijama ili u žurbi, teško ćete se razumjeti, a partneru možete ispričati nevolje i još se više naljutiti. Ne samo da ga treba uvjeriti, nego i razjasniti uzroke sukoba i načine njegovog rješavanja.

Oboje su često odgovorni za pogoršanje odnosa. Kada partner vidi da ga slušaju i razumiju ili pokušavaju razumjeti, on je spremniji slušati vaše gledište. Tada će ga biti lakše uvjeriti da se ne razvodi.

U mirnom i dobronamjernom tonu objasnite svoju poziciju. Pokušajte donijeti ono što vam se ne sviđa bez prigovora i uvreda. Glatka pozadina razgovora bolje će pomoći u razumijevanju situacije od okršaja s uvredljivim riječima.

Čak će i najbliži ljudi projicirati svoja uvjerenja u vašu situaciju, a vi možete donijeti odluku koja nije u skladu s vašim stavovima.

Kada se raspravlja o bolnim pitanjima i donose važne odluke, dogovorite se o njihovoj provedbi (možete ih čak i zabilježiti u pisanom obliku u obliku ugovora ili zajedničkog akcijskog plana). Obojica ćete znati za koji dio vašeg odnosa je svaki od vas odgovoran, a ovaj sporazum jamči vam mir u ovom području. Vraćajući se na primjer kuhanja: supruga, koja sada poznaje potrebe svoga muža i razmišlja o vlastitom (možda je ona „ševa“ i lakše joj je kuhati sve ujutro i bolje se opustiti navečer), obećava kuhati ujutro i odmarati se navečer. Supružnik je dužan kupiti hranu na putu od posla umjesto nje, tako da će vjernici imati slobodno vrijeme za večernji odmor.

Gotovo sve obitelji prolaze kroz razdoblje kada se prvi snažni osjećaji međusobno ohlade i supružnici počnu primjećivati ​​ne samo prednosti, već i nedostatke. Obojica trebate znati da je ovaj proces gotovo neizbježan (osim ako ste se približili braku s "hladnom glavom" ili kalkulacijom) i budite spremni za ovaj događaj. Pa, ako vjerujete jedni drugima toliko da možete mirno razgovarati o takvim situacijama, to će vam pomoći zadržati svog supružnika. Ako ne, onda morate naučiti iskrenu komunikaciju i povjerenje.

Ali to se još uvijek dogodilo, a vaš suprug, koji je jučer još uvijek žurio s posla s tortom za svoju voljenu osobu, danas dolazi, flops u stolicu pored TV-a i čak te ne udara po obrazu. Ili žena koja vas je pratila ujutro i raznijela čestice prašine iz vašeg kostima, sada se bavi samo sobom i djecom.

Sigurno ste u svojim snovima bili zajedno. Biti zajedno, pomagati, podržavati jedni druge - to je smisao obitelji.

Vratite se na svoju raspravu ili mentalno (ako vam je još uvijek lakše) dok je još bila romantična. Što se od tada promijenilo u vama, u vašem životu? Često se promjene u odnosima javljaju s rođenjem djece. Žena je u tom razdoblju gotovo posve posvećena majčinskom osjećaju. Kada je suprug također prožet svojim očinskim osjećajima, oboje su uronjeni u radostnu brigu o djetetu. A kad čovjek interno još nije sazrio za očinstvo, tada će uočiti bolno smanjenje samopomoći i čak može biti ljubomoran na svoju ženu za dijete.

Zadatak supružnika u ovom slučaju je da budu međusobno osjetljivi.

Dajte jedni drugima malo topline uz sudjelovanje, vodeći računa o stanju uma satelita: "Kakvo je raspoloženje?", "Što je novo?".

Ako se ispostavilo da ste bili ujedinjeni strastom, a ne nešto dublje, počnite je tražiti dublje. Pohađajte kreativne izložbe, muzeje, kino, predstave, počnite istraživati ​​razvoj književnosti, gledajte zanimljive videozapise. Namjerno učinite zajednički razonodu produktivnom. I, možda, ne samo dokolica - što ako vaši interesi preraste u hobi i glavnu aktivnost?

Glavna stvar je smanjiti intenzitet svojih osjećaja kako bi se razumjeli i bili pažljivi prema potrebama vašeg partnera. Možda je njemu dobro njegovan izgled, a možda i treba biti koristan, biti sam ili jednostavno biti zahvalan i zahvalan.

Izdaja voljene osobe i bol izdaje teško je oprostiti i zaboraviti. Emocije puknu, i želim ih izbaciti, ali misao još uvijek radi i vi razumijete - muž nije otišao u drugi, to znači da ste vi i obitelj njemu važniji.

Stanite, pomaknite dah. Sada možete razmišljati i razmišljati o tome kako živjeti.

Ako je odgovor da, onda ćemo raspravljati o daljnjim akcijama.

• Razgovarajte s njim, neka objasni.
• Najčešće žena želi svađati se: "On se petljao, a ja ću i dalje lizati s njim!" Izlazak na emocije je, naravno, nužan, ali važno je ne pretjerivati.
• Prizori ne bi se trebali ponavljati - umaraju se i odlaze. Dovoljno je jednom povikati svoje osjećaje. I ubuduće, mirno razgovarajte o situaciji.
• Zajedno pogledajte u svom odnosu za uzrok nevjere. Oni mogu biti vaša ljubomora ili zanemarivanje vašeg supružnika, rutina, nedostatak povjerenja u odnos.

• Razmislite o njegovim razumnim razlozima i, ako je to vaša pogreška, pokušajte to ne ponoviti.
• Označite svoj položaj i, uvjerite se u razumijevanje, osigurajte dogovor da promijenite ono što vam ne odgovara u vašem odnosu.
• Taj bi se razgovor trebao odnositi samo na vas dvoje, ako ne želite da vas drugi u budućnosti nesvjesno povrijede svojim pretjerivanjima.
• Zapamtite da je osnova odnosa povjerenja samo dobra volja, nemoguće je prisiliti nekoga da učini ono što želite. Stoga je strpljenje vaš glavni alat u obnovi obiteljskog ognjišta.

Izgradnja obiteljskog ognjišta je proces i, kao što je već spomenuto, nije lako. Ali kad jednom razmislite o očuvanju, to znači da ste spremni sudjelovati u tom procesu i postati kreator vlastite sudbine.

U nastavku su savjeti psihologa o tome kako zadržati obitelj u skladu.

• Kada se problemi dogode, pokušajte ne ulaziti u sebe dugo vremena, nego raspravljati o problemu sa svojim suprugom. Ponekad je potrebno biti sam, ali dugotrajno uranjanje u sebe neće pridonijeti razumijevanju. Mentalno stavite situaciju na police, podijelite svoje misli i osjećaje s vjernicima. Trenutci intimnih razgovora pridonijet će povjerenju vašoj obitelji i pomoći u zaštiti od nesloge.
• Označite svoje nedostatke i iskorijenite ih. Na primjer, to može biti nezdrava ljubomora, ponos ili, obrnuto, nesigurnost. Svi mi na ovaj ili onaj način podložni smo takvim osjećajima, au braku postaju sve primjetniji. Tretirajte ovo kao priliku da upoznate sebe i promijenite na bolje.
• Pazite na sebe, svoj izgled.Zdrava pažnja na svoj izgled i dobro njegovan izgled, uključujući i kod kuće, pomoći će da se izbjegne iskušenje vašeg supružnika da vas uspoređuje s drugim, više uređenim ženama. Ako ste zainteresirani za sebe, bit ćete zanimljivi i partner.

• Potražite se u raznolikom svijetu hobija i interesa. To može biti kao kuhanje, rukotvorina i dizajn doma, te proučavanje znanstvenih materijala u različitim područjima, uključujući i područje psihologije. Ogromne mogućnosti za razvoj sada pružaju Internet, uz uvjet njegove namjene.
• Traženje kontaktnih točaka za zajedničke ciljeve, vrijednosti, interese, hobije pomoći će spriječiti razlike. Oni mogu biti: odgajanje djece, putovanje, stvaranje zajedničkog cilja, izgradnja kuće, društvene aktivnosti itd.
• Ne zaboravite da je jedan od ciljeva svake obitelji brinuti jedni za druge. I, stavljajući u prvi plan takve vrijednosti kao što su zarađivanje novca ili postizanje samo materijalnih ciljeva, može se izgubiti smisao obitelji. Izraz "obiteljsko ognjište" podrazumijeva mogućnost da članovi obitelji ostanu barem neko vrijeme i budu zajedno: netko za zajednički cilj, netko za razgovor ili petljanje s djecom, razgovor, dijeljenje njihovih briga ili samo sjedenje u tišini, prihvaćanje.

• Briga za svoju obitelj, morate se sjetiti o sebi, o svojim željama, potrebama. Potrebno je da se osjećate kao cijela osoba, a ne kao mješavina želja djece i muža. Također je potrebno za vašu obitelj. Žena i majka koje znaju što želi, što znači da voli i brine o sebi - mirna i radosna majka, takva majka može dati toplinu i ljubav i želi biti s njom.

Spasite obitelj, na rubu razvoda, možete. Da biste to učinili, najprije se morate uvjeriti da je potrebno očuvati i čvrstoću vaše odluke. Nakon toga, možete graditi odnose kroz dijalog i slušanje. Nakon rasprave o situaciji, ne zaboravite se dogovoriti o novim pravilima u vašoj obitelji kako bi promjene stupile na snagu. I sada se upustite u neumorni rad na sebi i svojim odnosima, a mir i razumijevanje sigurno će vladati u vašoj obitelji.

Kako zadržati sretnu obitelj, pogledajte sljedeći video.