Svaki od nas po prirodi izgleda drugačije u smislu prirode i prioriteta. Netko voli glasnu glazbu i uživa u različitim zvukovima dok doživljava blaženstvo. A neki vole tišinu, prirodu i samo mirno pjevanje ptica, što može pružiti užitak od onoga što su čuli. Sve ove pojave su sasvim prihvatljive za postojanje osobe s normalnom psihom. Ali postoje ljudi koji imaju glasne zvukove koji uzrokuju patnju. Takvi pojedinci mogu se klasificirati kao fonofobi.
Što je to?
Fonofobija, ili kako se naziva i "akustična fobija", osuđuje osobu na tjeskobu raznih zvukova, uključujući i njegov vlastiti glas. Slušajući audio uređaj, mogu doživjeti konvulzivno stanje.
Različiti ljudi reagiraju na različite načine na nagli, glasan i oštar zvuk. Neki su vrlo uplašeni, drugi samo drhte. I sve je to sasvim normalno, jer nam je priroda stavila strah u opasnost.
Ali kada osoba ima paniku kada sluša najobičnije zvukove, a da ne spominjemo specifičnu glasnu buku, ovaj fenomen može se nazvati manifestacijom fobije.
Strah od glasnih zvukova naziva se i ligirofobija ili akustična fobija. Neki vjeruju da su sva imena sinonimi. A ovo je zabluda. Analizirajmo sve ove vrijednosti kako bismo:
- Ligirofobiya pojavljuje se kada se pojave iritantni i jaki zvukovi. Na primjer, ljudi mogu biti uplašeni radnom vježbom, bušilicom ili starim tvorničkim strojem. Takvi pojedinci imaju dojam škripanja vlastitim zubima. Blago, mnogi ljudi doživljavaju takve manifestacije, ali liga-fobije mogu paničariti.
- fonofobija - to je strah od oštrih i neugodnih zvukova koji se javljaju u svakodnevnom životu. Pali poklopac iz tave može izazvati mnogo patnje.
- Najozbiljnije stanje kada se osoba boji čak i njegovog glasa. I to se događa s akustičnom fobijom. Ovdje se strah pretvara u paniku u trenutku kad čeka. Na primjer, ako je netko govorio previše tiho, a onda oštro i razdražljivo viknuo.
Osim toga, boje se službenih automobila svojim glasnim sirenima, alarmima, pa čak i budilicama.
Možda zbog toga neke kategorije ljudi koji su izloženi raznim fobijama nastoje izbjeći razne masovne događaje (sportske događaje, koncerte, barove, trgovačke centre) na svaki način ili ne ići na prometne ulice i parkove.
Postoji odbacivanje onih ljudi koji izražavaju svoje misli vrlo glasno ili su vrlo šarmantni. Psi koji mogu oštro lajati također uzrokuju nelagodu. Sve se to događa zbog nevoljkosti da se osjeti stres, a takvi simptomi mogu biti različitog intenziteta (od prilično podnošljivih do previše teških). Neki se čak boje i poludjeti ili oglušiti. I, naravno, svaki takav pojedinac pokušava hitno napustiti mjesto nelagode i otići tamo gdje se može smiriti.
Simptomi i uzroci
Fonofobija može biti uzrokovana dugim nervoznim prenaprezanjem, jakim stresom ili iznenadnim strahom. Međutim, gotovo uvijek jedan razlog teče iz drugog. Još uvijek pridonose ovom komorbidnom mentalnom poremećaju: neurastenija, IRR, psihastenija. Ovo potonje spada u kategoriju anksiozno-fobijskih poremećaja.
Ova bolest može utjecati na ljude koji imaju nepovjerenje, neravnotežu, sklonost pretjerivanju, sklonost podcjenjivanju samopoštovanja, neravnotežu.
Svi ovi poremećaji prije ili kasnije mogu dovesti do raznih fobija, uključujući strah od glasnih zvukova.
Phonophobes se vrlo teško prilagođava okolini zbog činjenice da se boji izlaziti, šetati na svježem zraku, razgovarati s prijateljima, letjeti avionima, Oni postaju nedostupni mnogim zanimanjima vezanim uz tehniku, koja stvara neugodne i glasne zvukove. Sve to dovodi do pogoršanja kvalitete života. Ispostavlja se da bolesnici umjesto vlastitog života biraju samoizolaciju. Tijekom vremena, upravo zbog toga, njihovo stanje počinje naglo pogoršavati.
Uz laganu manifestaciju podražaja u fonofobama, počinju napadi straha koji se razvijaju u paniku. Žele zatvoriti uši, sakriti se od svih u najdaljoj sobi.
Često se dešavaju slučajevi kada ljudi koji čuju neugodnu buku počnu vrištati, a to ih čini još gore. Sljedeća faza je opet strah, a to je strah za zdravlje i život. Tada možete vidjeti sljedeće simptome: glavobolju nakon drugog napada panike, tahikardiju, otežano disanje, drhtanje udova, vrtoglavicu, grčeve u mišićima, teško znojenje, jaku mučninu ili čak povraćanje.
Mora se zapamtiti da se osobe koje pate od ove bolesti odmah počinju smiriti čim oštar zvuk nestane. Njihovo fizičko i moralno stanje vraća se u normalu.
Neki pacijenti "dodaju" još više strahova svojim neugodnim okolnostima. Ti strahovi leže u strahu pacijenta da će rodbina i poznanici naučiti o tom delikatnom problemu. Naravno, nemoguće je dopustiti razvoj takve opasne bolesti. Samoliječenje ili uklanjanje fobija može dovesti do ovisnosti o raznim antidepresivima, alkoholu ili čak drogama.
Uzroci straha od glazbe i šampinga
Mnogi od nas su skloni netrpeljivosti prema bilo kakvim neugodnim zvukovima. Ova vrsta odbijanja svijeta ne spada u kategoriju ozbiljnih bolesti, a samo mali dio ljudi može patiti zbog činjenice da je mizofonija u stanju pokrenuti tzv. Okidni mehanizam, koji će dovesti do negativnih posljedica.
Nije čudo što je dr. P. Yastrebov skovao taj izraz moderna medicina ne bi trebala zatvarati oči pred tim problemima. Mysophobic bolnici ne mogu jesti za istim stolom s voljenima - to ima negativan utjecaj na odnose unutar obitelji.
Ako se obratite specijalistima, moći će vam pomoći u uklanjanju ove bolesti. Da biste to učinili, koristite različite oblike zvučne terapije.
Istraživanje o ovoj bolesti je u tijeku, a potraga za načinima kako se riješiti mishophony se nastavlja.
Neki se pojedinci mogu bojati zvukova glazbe. Akustične fobije mogu uplašiti ne samo sam zvuk, nego i priliku da ga čuju. Dakle, takvi ljudi ne pohađaju glazbene koncerte, sportske terene. Pojačala zvuka (zvučnici, mikrofoni) uzrokuju panični napad. Kao rezultat toga, bolesnik traži mjesta gdje neće čuti nijednu notu iz pjesme. Ponašanje postaje čudno i iz te ovisnosti osoba pada u depresiju, što samo pogoršava situaciju.
Meditacijski tretman
Ova metoda ima za cilj uklanjanje psihosomatskih uzroka. Uz to, svatko može pronaći način da vrati svoje stanje u normalu.
Da biste se riješili fonofobije, trebate:
- oslobodite svoj um od tuđih misli - samo Vi i želja za iscjeljenjem;
- nastava se održava svakodnevno, po mogućnosti u isto vrijeme;
- soba u kojoj se nalazite mora biti čista, svijetla i dobro prozračena;
- držanje tijela treba biti udobno i udobno za vaše udove;
- održite normalno disanje - bit će vam lakše apstraktno.
No, mora se imati na umu da bez pomoći liječnika u teškim slučajevima nije dovoljno. Meditacija bi trebala pomoći samo tradicionalnoj medicini, ali je ne smije u potpunosti zamijeniti.
Dakle, ono što trebate znati kako biste pravilno proveli sesiju.
- Morate početi sjediti i zatvoriti oči. Leđa bi trebala biti savršeno ravna.
- Tada počnite pravilno disati: duboko udahnite i izdahnite. Dišite ovako dok se potpuno ne opustite.
- Misli su vaš instrument. Zamislite kako stavljate ruku na svoje srce.
- Izgovorite riječ "tamo" kada udišete i riječ "od tamo" kada izdišete.
- Uklonite nepotrebne misli iz podsvijesti, a ako to ne uspije, recite: "To su prazne misli i one će se uskoro rastopiti u nepostojanje."
Potrebno je izvršiti ove radnje do punog osjećaja da meditacija mora biti dovršena. U zaključku, budite sigurni da izdisati kroz usta, a zatim možete otvoriti oči.
Da biste još uvijek pokušali s metodom meditacije, morate znati sljedeće.
- Postoji velika razlika između iscjeljivanja i liječenja. Ako uklonite simptome, oni mogu nestati na neko vrijeme. Biti ozdravljen znači potpuno se riješiti nevolje. Da biste to učinili, trebate puno i dugo raditi na sebi, uložiti velike napore da obuzdate lijenost i promiskuitet.
- Zapamtite da duševne bolesti postupno postaju fizičke. Tretirajte svoju dušu i rad da sadrže negativne emocije i pretvorite ih u pozitivne. Da, to je teško, ali zdravlje i mir uma moraju se zaslužiti.
- Cilj meditacije trebao bi biti eliminiranje negativnih stavova, uvjerenja i fobija.
- Nemojte se oslanjati na pilule za liječenje. Da biste se u potpunosti riješili bolesti, morate vjerovati u moć vlastite podsvijesti.
- Zapamtite da se vaše misli odražavaju u stvarnosti. Misli su materijalne, dakle, kao što ćete misliti, tako da će uskoro ispasti.
